1、點擊桌面左下角的“開始”菜單——所有程序——附件，在附件中的“系統工具”中找到“任務計劃程序”并打開；

2、在左邊的操作中選擇“創建基本任務”，你可以在“任務名稱”中填寫你想填的名字，我這里填寫的是"win7定時關機"；

3、選擇任務執行時間，對于每天都要定時關機的可以選擇"每天"；對于每個星期中有幾天不需要關機的可以選擇"星期"；至于"每月"不推薦選擇，因為時間跨度太大了，一般人用不到這個功能。我這選擇的是"每天"，在時間框里填寫好定時關機時的時間；

4、選擇“啟動程序”，輸入：C:\windows\System32\shutdown.exe，也可以直接輸入“shutdown.exe”，這個根據個人安裝系統的位置而定。然后，在添加參數中輸入“-s”或者輸入“-f -s”就可以了，-s:關機命令，-f:強制關閉正在運行的應用程序。主意：雙引號就不要輸入了。

單擊完成，出現主界面；在計劃任務庫中可以查看到你添加的任務，還可以更改，刪除選定的任務，更改時選擇屬性就可以了。也可以按照win7自動關機命令怎么設置和取消去操作。